Det finns en stor skillnad mellan motion och träning. Att motionera och röra på sig är något man bör göra den mesta tiden av det vakna dygnet och går inte att jämföra med attFortsätt läsa

  Visste du att du faktiskt kan träna på arbetet? Till och med i smyg och du inte vill att det ska bli allt för uppenbart vad du gör. Stillasittande jobb sliter på våra kropparFortsätt läsa