Gå till innehåll
Foljfrida.se
  • Startsida
  • Träning
  • kontakta oss

Hjälp för värkande höfter

Träna med kompisarna

Övningar du kan göra med en träningsbänk.

Kosttillskott i samband med träning

Träna med teknologi

Gymnastikövning, händer på ringar

Fördelar med gymnastik

november 29, 2020 adminUncategorized

Hjälp för värkande höfter

En människa som drabbas av värk upplever ofta att hela livet plötsligt förändras. Oavsett vilken orsak smärtan har och var den sitter begränsas saker som rörelseförmågan och antalet aktiviteter som kan utföras. De flesta uppleverFortsätt läsa

mars 8, 2020 adminUncategorized

Träna med kompisarna

Alla människor är olika funtande och det avspeglas i många av livets aspekter. Vissa föredrar att jobba själva medan andra föredrar teamwork, vissa är ensamvargar medan andra vill ha ett rikt socialt liv och såFortsätt läsa

oktober 13, 2019 adminUncategorized

Övningar du kan göra med en träningsbänk.

Träna hemma är en snabbt växande trend då det kan vara lite omständigt för vissa att hinna med att ta sig till det lokala gymmet. När du slutar jobbet kan det redan vara fullproppat medFortsätt läsa

juli 6, 2019 adminUncategorized

Kosttillskott i samband med träning

Träning och hälsa är något som har blivit väldigt trendigt på senare tid, och tur är väl det. När människor tränar och rör på sig så blir naturligtvis hälsan bättre. Med hjälp av träning ochFortsätt läsa

februari 18, 2019 adminUncategorized

Träna med teknologi

En av de svåraste sakerna med träning är motivation! Om man inte är en fullfjädrad gym-fantast eller elitidrottare kan det kännas enormt tungt att komma igång med en någorlunda regelbunden träningsrutin. För många handlar detFortsätt läsa

Gymnastikövning, händer på ringar
maj 6, 2018maj 26, 2018 adminUncategorized

Fördelar med gymnastik

Fördelar och nackdelar finns i nästan allting. Träning har under lång tid studerats och utövats. Fördelarna med att hålla igång kroppen och utföra någon typ av träning kan vara livsförändrande. Visste du att träning minskarFortsätt läsa

Kvinna med träningsskor
april 26, 2018 Uncategorized

Träning för att motverka ångest och stress

Att vara aktiv i syfte att förebygga ångest- och stressrelaterade symptom har visat sig vara mycket effektivt. Genom att röra på kroppen frigörs endorfiner som ökar vårt välbefinnande. Träningen behöver inte bestå av hårdintensiva cardiopassFortsätt läsa

Börja dagen med en löprunda.
april 13, 2018 Uncategorized

Återhämtning – en viktig del av träning

För att bygga muskler och komma i form är det lika viktigt att vila som att träna. Musklerna bryts sönder under träningen och det är under vilan, när de läker igen, som musklerna byggs upp.Fortsätt läsa

juli 27, 2017 adminTräning

Bra träningskläder

Vad som är bra träningskläder beror naturligtvis på vilken sport eller vilken typ av träning man ägnar sig åt – en konståkare behöver till exempel träningskläder med helt andra egenskaper än en golfspelare eller enFortsätt läsa

juni 14, 2017 adminTräning

Träning i trädgården

Om du gillar att hålla till ute i trädgården finns det mycket du kan syssla med samtidigt som du får nyttig motion. Ute på den egna gården har du tillgång till både utevistelse och nyttomotion.Fortsätt läsa

Inläggsnavigering

Äldre inlägg

Senaste inläggen

  • Hjälp för värkande höfter
  • Träna med kompisarna
  • Övningar du kan göra med en träningsbänk.
  • Kosttillskott i samband med träning
  • Träna med teknologi

Träning och motion

Kategorier

  • Träning
  • Uncategorized
Drivs med WordPress | Tema: Oria av JustFreeThemes.
oria